혈압이 높은 사람, 혈액순환이 나쁜 사람, 고령자 등은 특히, 운동을 천천히 시작해서 약한 운동으로 가능한 한 장시간 계속하는 것이 좋다. -오사나이 히로시 집안에서는 늘 화목하게 지내라! 화목하면 자연히 즐거움이 있게 된다. 다른 사람의 즐거운 일은 함께 즐거워하라! 그리고 역경에 빠지더라도 양심과 도의를 힘으로 삼고 결코 낙망하지 말라! 잘못을 저지르는 사람이 있거든 반드시 부드러운 말로 타일러라. 현재 자기에게 주어진 환경을 늘 고맙게 생각해야 하며, 결코 세상이나 고난을 원망하지 말라. -알랭 오늘의 영단어 - drawing keen attention : 지대한 관심을 끌다오늘의 영단어 - remote teaching : 격오지 (화상)교육오늘의 영단어 - hidden : 숨겨진, 숨은, 가려진육지에서나 바다에서도 야수는 많지만 모든 야수 중에서도 가장 잔인한 것은 바로 여자이다. -메난드로스 오늘의 영단어 - lame duck syndrome : 레임덕 현상, 권력누수현상오늘의 영단어 - extraordinary : 대단한, 비상한, 엄청난오늘의 영단어 - postpone : 연기하다, 미루다오늘의 영단어 - restore : 회복하다, 되찾다, 복구하다, 반환하다